Stikkelsbærgrød


Opskrift på frisk og lækker grød, med kun 46 kalorier pr. 100g.

Stikkelsbærgrød

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 46
Kulhydrater: 86 %
Proteiner: 6 %
Fedt: 8 %


Ca. 2 portion(er)
Ca. portions størrelse: 250 g
Ca. 115 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Dessert | Snacks
Emneord: Grød | Kalorielet
Udgivet i juni, 2012
Opdateret i august, 2021

Det er sommer, det vrimler med bær – og de skal nydes…!!

Ingredienser

400g grønne stikkelsbær, nippede & skyllet
½ dl vand
10g Maizena majsstivelse
10g Perfect Sød fra Easis

Fremgangsmåde

Kog stikkelsbærene med de 80 ml. vand i ca. 10 min. Rør og mos af og til.
Blend grøden helt lind med en stavblender.
Rør majsstivelse med 20 ml. vand & bland i grøden.
Smag til med Perfect Sød.
Tilsæt evt. Atamon.
Stil på køl & lad køle helt ned.

Grøden kan enten spises som den er, med en smule minimælk, oven på skyr – eller anvendes i f.eks. en trifli.

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.