Rugbrød med kylling og spejlæg

Det her er godt nok en no-brainer ift. at lave en opskrift, men det er bare for at vise hvor simpelt og godt det kan gøres.
Udfordringen består vel mest i at finde frem til det mest kalorielette brød, pålæg og æg.

1 skive Levebrød rugbrød kernefuld fra Schulstad
2 skiver kyllingpålæg (jeg fandt noget fra Coop)
1 æg
Salt og peber

Rist brødet, steg spejlægget, lig det hele sammen & krydr med salt og peber.

Bemærk: kalorier m.m. er ikke pr. 100g, men for hele serveringen!