Nuværende arkivside

Side 3

kartoffelæggekage med broccoli

Kartoffelæggekage med broccoli

Fantastisk æggekage – super nem og meget mættende. Kan enten spises som den er, eller som tilbehør. 1kg nye danske kartofler 190g …

  • 76 kalorier pr. 100g

Ca. 8 portion(er), med 205 kalorier pr. portion på ca. 270g.

Æble-bryde-snegle med æble-chia topping

Æble-bryde-snegle

Hjemmebagte snegle er noget af det bedste, især når det er lækre, snaskede, bløde & søde snegle… 200 ml lun skummetmælk 35g …

  • 150 kalorier pr. 100g

Ca. 8 portion(er), med 165 kalorier pr. portion på ca. 110g.

Æble-chia topping til skyr

Æble-hindbær-chia topping til skyr

Endnu en fantastisk, velsmagende og sund topping til morgen-skyren. 900g æbler i tern (efter de er skrællet) 4g vaniljepulver (IKKE vaniljesukker) 300g …

  • 52 kalorier pr. 100g

Ca. Mange portion(er).

Træningsbarer med dadler og proteiner

Træningsbarer med dadler og proteiner

Nogle gange så er der bare brug for et ekstra kick, eller en nem opfyldning efter en hård omgang træning. Disse energibarer …

  • 335 kalorier pr. 100g

Ca. 36 portion(er), med 104 kalorier pr. portion på ca. 31g.

Kartoffelsalat med karry-skyr-dressing

Kartoffelsalat med karry-skyr-dressing

Skønt tilbehør til sommer-grilleriet! 750g nye danske kartofler 100g friske, grønne aspargens (efter de er renste og har fået det “berømte” knæk) …

  • 73 kalorier pr. 100g

Ca. 8 portion(er), med 170 kalorier pr. portion på ca. 232g.

Kartoffelbrød - fuldkorn

Kartoffelbrød – fuldkorn

Brødet har en meget fugtig og blød krumme, mætter super godt & smager lækkert! Ca. 450g søde kartofler (de skal ende ud …

  • 171 kalorier pr. 100g

Ca. 16 portion(er), med 106 kalorier pr. portion på ca. 62g.

Jordbær-chia topping til skyr

Jordbær-chia topping til skyr

Der dukker flere og flere typer topping til skyr op i forretningerne, og jeg har ikke lige stor tiltro til dem alle. …

  • 54 kalorier pr. 100g

Ca. Mange portion(er).

Jordbær-rabarber grød med mandler og kanel

Jordbær-rabarber grød

Let, lækker, sød og skøn sommergrød… 460g skyllede rabarber, skåret i mindre stykker 595g rensede, skyllede jordbær, skåret i både (beklager igen …

  • 23 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 76 kalorier pr. portion på ca. 330g.

Rabarber-jordbær marmelade, på sundt proteinrigt rugbrød

Rabarber-jordbær marmelade

Jeg er sikker på jeg har skrevet det før – men hjemmelavet er bare bedst. Det er svært tilfredsstillende, at have køleskabet …

  • 23 kalorier pr. 100g

Ca. Mange portion(er).

Hindbærgrød

Hindbærgrød

Frugtgrød er så absolut én af mine sommer-favoritter – men når der bruges frosne bær, kan man jo heldigvis nyde det året …

  • 45 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 195g.