Årsagen til stilstanden af opskrifter og min nye bedste køkken-ven, NutriBullet
I har måske bemærket at det har ligget lidt stille med opskrifterne, det er ikke fordi jeg er holdt op med at …
Æggestand
Påsketid = æggetid & de behøver ikke at være af chokolade (allesammen). En simpel opskrift på æggestand, som er skøn, velsmagende og …
- 97 kalorier pr. 100g
Ca. 12 portion(er), med 34 kalorier pr. portion på ca. 35g.
Rabarberkompot med chiafrø
Endnu en omgang kompot – dog med et ekstra tvist sundhed. Kan bruges både på skyr, i kager og som tilbehør til …
- 27 kalorier pr. 100g
Ca. Mange portion(er).
Lagkage med chia-frugt-skyr (uden tilsat sukker)
Man skulle tro det var løgn – men den er god nok… Lagkage – og så er det vist ikke nødvendigt at …
- 100 kalorier pr. 100g
Ca. 12 portion(er), med 110 kalorier pr. portion på ca. 110g.
Brownies uden tilsat sukker (glutenfri)
Ikke ligefrem til min kalorielette kategori, MEN de er lækre, proppet med sunde sager (hvis du lige ser bort fra smørret), de …
- 387 kalorier pr. 100g
Ca. 16 portion(er), med 147 kalorier pr. portion på ca. 38g.
Dadel-mandel-mandarinkugler (sund konfekt)
Det behøver ikke at være usundt, for at smage sødt og godt… 30g hele mandler 200g friske Medjoul dadler hvor stenene er …
- 278 kalorier pr. 100g
Ca. 18 portion(er), med 53 kalorier pr. portion på ca. 19g.
Kyllingesuppe med æblebåde
Det bedste ved vinteren er så absolut suppen – jeg er tosset med det. Denne opskrift er egentlig old-gammel (mig bekendt), og …
- 51 kalorier pr. 100g
Ca. 7 portion(er), med 230 kalorier pr. portion på ca. 450g.
Mandel-cookies (glutenfri, uden smør, uden tilsat sukker – med smag)
Den grå, støvregnende november skriger på stearinlys og hygge… Super nemme og hurtige cookies, på den sundest mulige måde. Low-carb, uden mel, …
- 279 kalorier pr. 100g
Ca. 12 portion(er), med 70 kalorier pr. portion på ca. 25g.
Chokolade smørepålæg (uden tilsat sukker)
Det smager fantastisk, mætter super godt, er proppet med fibre, vitaminer, de sunde fedtsyrer, OG er nemt at lave – what’s not …
- 226 kalorier pr. 100g
Ca. Mange portion(er).
Bønnepasta med kylling, champignon og sukkerærter
Skøn, protein- og fiberrig aftensmad – super nemt og hurtigt at lave. 35g bønnepasta (soyapasta) 5g citronolie (alm. rapsolie el.l. kan også …
- 96 kalorier pr. 100g
Ca. 1 portion(er), med 380 kalorier pr. portion på ca. 395g.