Kyllingefrikadeller med hytteost og grøn peber


Opskrift på spændende kyllingefrikadeller, med kun 111 kalorier pr. 100g.

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 111
Kulhydrater: 13 %
Proteiner: 42 %
Fedt: 45 %


Ca. 6 portion(er)
Ca. portions størrelse: 125 g
Ca. 139 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Aftensmad
Udgivet i maj, 2012
Opdateret i august, 2021

Ingredienser

400g hakket kyllingekød
1 æg
100g hytteost 1½%
35g grove havregryn
160g grøn peber skåret i tern
Salt og peber

Fremgangsmåde

Bland farsen & stil til afkøling i 30 min. Steg frikadellerne i sesamolie.

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.