Kyllingefrikadeller med hytteost og grøn peber

400g hakket kyllingekød
1 æg
100g hytteost 1½%
35g grove havregryn
160g grøn peber skåret i tern
Salt og peber

Bland farsen & stil til afkøling i 30 min. Steg i sesamolie.

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 111
  • |
  • Proteiner: 12g
  • |
  • Kulhydrater: 4g
  • |
  • Fedt: 6g

Ca. 6 portion(er) , med 139 kalorier pr. portion på ca. 125g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

%d bloggers like this: