Kalorielet og farligt lækker-frisk koldskål

Koldskål

1 ltr. kærnemælk 0,5%
½ ltr. Cheasy naturel A38
Saft fra 2 appelsiner
Korn fra 2 vanillestænger
Skal fra 1 citron
Evt. 1 lille tsk. flydende “Perfekt Sød” fra isis, hvis appelsinerne ikke er søde nok.

Pisk det hele sammen & servér evt. med disse fantastiske havregrødskiks i stedet for kammerjunkere.

Havregrødskiks

En stor portion af denne koldskål, med disse havregrødskiks, indeholder kun samlet 135 kalorier, 11g protein, 18g kulhydrater & 2g fedt!

Jeg tror iøvrigt det vil klæde denne koldskål, at blive lavet med A38 med hindbær fra Arla!

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 36
  • |
  • Proteiner: 3g
  • |
  • Kulhydrater: 5g
  • |
  • Fedt: 0

Ca. 6 portion(er) , med 99 kalorier pr. portion på ca. 275g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

%d bloggers like this: