Hindbærskyr med ristede mandler


Opskrift på skøn skyr-dessert, med kun 66 kalorier pr. 100g.

Hindbærskyr med ristede mandler

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 66
Kulhydrater: 42 %
Proteiner: 36 %
Fedt: 22 %


Ca. 1 portion(er)
Ca. portions størrelse: 290 g
Ca. 191 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Emneord: Kalorielet
Udgivet i juli, 2013
Opdateret i august, 2021

Super nem, lækker sommerdessert. Bær er bare fantastiske, og det er bare om at nyde dem imens de er her…

Ingredienser

120g friske hindbær
150g Levevis skyr
1 tsk. Perfect Sød fra Easis
1 tsk. citronsaft
1 tsk. vaniljepulver (IKKE vaniljesukker)
10g mandler

Fremgangsmåde

Hak mandlerne groft & rist dem på en tør pande.
Mos hindbærene (gem evt. lidt til pynt).
Rør skyr, Perfect Sød, citronsaft, vanilje & moste hindbær sammen.
Pynt evt. med hele hindbær & drys med de ristede mandler.

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.