Havregrød med banan og lakridsrodspulver
35g grove økologiske havregryn
2 dl vand
1 banan
1 tsk. lakridsrodspulver
Kog vand og havregryn til grød.
Mos bananen og tilsæt den grøden, sammen med lakridsrodspulveret.
Del dette:
- Næringsværdi pr. 100g:
- Kalorier: 69
- |
- Proteiner: 2g
- |
- Kulhydrater: 14g
- |
- Fedt: 1g
Ca. 1 portion(er) , med 224 kalorier pr. portion på ca. 324g .