Grov blomkål-gulerodsmos

Nem & sund erstatning for den traditionelle kartoffelmos…

Grov blomkål-gulerodsmos

565g blomkål (1 hoved), skyllet & i mindre buketter
300g skrællede gulerødder
50g Cheasy A38
2 tsk. salt
2½ tsk. peber
6-8g friskhakket persille

Damp grøntsagerne i 15 min.
Mos dem groft med en gaffel, rør cheasy i & smag til med salt + peber.
Giv et drys persille ved serveringen.

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 32
  • |
  • Proteiner: 2g
  • |
  • Kulhydrater: 5g
  • |
  • Fedt: 0

Ca. 3-4 portion(er) , med 74 kalorier pr. portion på ca. 230g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

%d bloggers like this: