Galia melon koldskål

Endnu en koldskåls-variant – man skal ikke lade sig begrænse af normer….

Galia melon koldskål

850g galia melon (2 stk.)
400g Cheasy naturel A38
1 ltr. økologisk kærnemælk
2 tsk. vaniljepulver (IKKE vaniljesukker)
3g revet citronskal (fra 1 citron)
20 ml. friskpresset citronsaft
4 tsk. Perfect Sød fra isis

Fjern skræl & kerner fra melonerne. Skær dem i mindre stykker.
Mos melonerne med en stavblender.
Bland resten i & smag til med Perfect Sød & stil på køl.

Servér evt. med lidt friske jordbær, eller nogle lækre havregrødskiks (ikke med i kalorieberegningen)

Galia melon koldskål, med jordbær

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 37
  • |
  • Proteiner: 3g
  • |
  • Kulhydrater: 6g
  • |
  • Fedt: 0g

Ca. 5 portion(er) , med 167 kalorier pr. portion på ca. 450g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

%d bloggers like this: