Drikkeskyr med ananas
Der vælter drikkeskyr frem på hylderne i forretningerne, jeg har prøvet de fleste men er ikke udpræget fan! Så hvorfor ikke lave sin egen drikkeskyr – mulighederne er jo noget nær uendelige…
Jeg har netop fået mig et monster af en juicepresser (Mr. Squeeze er han blevet døbt), og det gør jo mine muligheder i køkkenet en del mere mangfoldige.
100g Levevis skyr
150 ml. skummetmælk
100 ml. friskpresset ananasjuice
1 tsk. Perfect Sød fra isis (3g)
Pisk, rør eller blend det hele sammen.
- Næringsværdi pr. 100g:
- Kalorier: 43
- |
- Proteiner: 4g
- |
- Kulhydrater: 6g
- |
- Fedt: 0g
Ca. 2 portion(er) , med 76 kalorier pr. portion på ca. 177g .
Skriv et svar