Brunede kartofler med FiberSirup (uden tilsat sukker)

Et lidt sundere bud på de uundværlige brunede kartofler – de smager lige præcis som de skal…!

Brunede kartofler med FiberSirup (uden tilsat sukker)

170g små, kogte, pillede, afkølede kartofler (76 kcal pr. 100g)
35g FiberSirup Gold

Sørg for at kartoflerne kun er kogt ca. 15 minutter – de får masser af varme ved bruningen, og skal helst ikke smatte ud.
Varm en pande op med FiberSirup Gold, når det er godt varmt tilsættes kartoflerne, vend dem godt og ofte rundt.
De brunede kartofler er færdige, når de er blevet godt snasket ind i siruppen.

Af de 17g kulhydrater, der er pr. 100g, er de 15g af dem fibre!

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 105
  • |
  • Proteiner: 6%
  • |
  • Kulhydrater: 94%
  • |
  • Fedt: 0%

Ca. 2 portion(er) , med 100 kalorier pr. portion på ca. 95g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: