Basis koldskål, uden æg


Opskrift på fantastisk god basis koldskål, med kun 34 kalorier pr. 100g.

Basis koldskål, uden æg

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 34
Kulhydrater: 45 %
Proteiner: 45 %
Fedt: 10 %


Ca. 4 portion(er)
Ca. portions størrelse: 385 g
Ca. 131 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Aftensmad | Frokost | Morgenmad
Udgivet i juli, 2013
Opdateret i august, 2021

Det her næsten altid den basis opskrift, jeg tager udgangspunkt i, når jeg laver forskellige variationer. Man kan stort set iblande hvad som helst, man lige har lyst til – eller har på lager. Men den smager bestemt også helt fantastisk, bare som den er…

Ingredienser

1000 ml kærnemælk
500 ml Cheasy naturel A38
20 ml citronsaft
2 tsk. Perfect Sød fra Easis
2 tsk. vaniljepulver (IKKE vaniljesukker)

Fremgangsmåde

Pisk det hele sammen & stil på køl, indtil det skal serveres.

Servér f.eks med frisk hindbær, bland/blend andre bær/frugter i (ikke med i kalorieberegningen), gør lige som du har lyst – det er kun fantasien, der sætter grænsen.

Basis koldskål, med friske hindbær

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.