Banan-chokoladekage


Opskrift på lækker banankage, med kun 282 kalorier pr. 100g.

Banan-chokoladekage

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 282
Kulhydrater: 43 %
Proteiner: 12 %
Fedt: 45 %


Ca. 12 portion(er)
Ca. portions størrelse: 80 g
Ca. 226 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Kage
Udgivet i juli, 2012
Opdateret i august, 2021

Ingredienser

50g Oma Delikat flydende margarine
2 æg
2 bananer (ca. 150g i alt)
100g mandler (ikke smuttede)
85g mørk belgisk chokolade fra Easis
85g Perfect Fit fra Easis
300g fuldkornshvedemel
3 tsk. bagepulver
1 dl skummetmælk

Fremgangsmåde

Mos bananerne og pisk dem sammen med æg og margarine.
Hak mandler og chokolade.
Bland Perfect Fit, mel, bagepulver, hakkede mandler og chokolade.
Bland det hele sammen & pisk godt.
Hæld i en smurt springform.
Bag kagen ved 175g (ikke varmluft) i ca. 40-45 min. nederst i ovnen.

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.