Bagt rabarber med nødderasp
Bagte rabarber
1 vaniljestang
500g rå rabarber skåret i stykker på 2 cm
100g Perfect Fit fra isis
Skrab vaniljekorn fra og fordel det i Perfect Fit, så det ikke klumper. Bland det hele sammen og bag 15 min. i ovnen på 250g.
Mos rabarberne med en gaffel, når det er taget ud af ovnen.
Nødderasp
25g rasp
30g mandler
1 stor tsk. Perfect Fit fra isis
½ tsk. kardemomme
½ tsk. Becel flydende let margarine
Hak mandlerne og bland det hele sammen. Fordel det i et tyndt lag på bagepapir. Bages i ovnen i 4 min. på 250g.
Lad raspen køle af på bagepapiret. Hældes derefter i en skål & de store stykker brydes op med en ske.
Bemærk: kalorier m.m. er beregnet på en portion, som består af 90g bagte rabarber & 10g rasp.
- Næringsværdi pr. 100g:
- Kalorier: 103
- |
- Proteiner: 3g
- |
- Kulhydrater: 12g
- |
- Fedt: 2g
Ca. 4 portion(er) , med 103 kalorier pr. portion på ca. 100g .