Æggesalat med skyr

Der er bare noget over hjemmelavet mad – noget som færdigproducerede varer sjældent kan leve op til. Her er en æggesalat, der er supernem at lave, smager skønt & mætter godt!

Æggesalat med skyr

2 hårdkogte æg
100g Cheasy skyr
1 tsk. karry
½ tsk. salt
2 tsk. peber
15g kapers
Et par dråber Perfect Sød fra isis

Skær de hårdkogte æg i tern.
Rør skyr, karry, salt, peber, kapers & Perfect Sød sammen.
Vend æggene i skyren.

Servér på et godt stykke ristet rugbrød (ikke med i kalorieberegningen), med et frisk drys peber på toppen.

  • Næringsværdi pr. 100g:
  • Kalorier: 153
  • |
  • Proteiner: 16g
  • |
  • Kulhydrater: 3g
  • |
  • Fedt: 9g

Ca. 3 portion(er) , med 114 kalorier pr. portion på ca. 75g .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

%d bloggers like this: