Æble-blåbærgrød
300g æblemos (f.eks. denne hjemmelavede mos)
150g frosne blåbær fra Coop
1 tsk. Perfect Sød fra isis
Kom blåbærene i en gryde & varm dem lidt igennem.
Tilsæt æblemos, varm op & smag til med Perfect Sød.
Servér evt. med lidt Cheasy vanilje & et drys mandelcrunch.
En portion med 200g æble-blåbærgrød, 10g Cheasy vanilje & 20g mandelcrunch, ligger på samlet 165 kalorier.
Del dette:
- Næringsværdi pr. 100g:
- Kalorier: 47
- |
- Proteiner: 0
- |
- Kulhydrater: 11g
- |
- Fedt: 0
Ca. 2 portion(er) , med 103 kalorier pr. portion på ca. 220g .
Skriv et svar