Æble-blåbærgrød


Opskrift på skøn frugtgrød, med kun 47 kalorier pr. 100g.

Æble-blåbærgrød

Næringsværdier pr. 100g

Kalorier: 47
Kulhydrater: 97 %
Proteiner: 3 %
Fedt: 0 %


Ca. 2 portion(er)
Ca. portions størrelse: 220 g
Ca. 103 kalorier pr. portion

Vær OBS på at næringsværdierne er beregnet via tilføjelse af mine opskrifter i en app, som kan beregne dem. Jeg kan ikke garantere, at beregningerne er 100% korrekte!

Kategorier: Dessert | Morgenmad | Snacks
Emneord: Grød | Kalorielet
Udgivet i oktober, 2012
Opdateret i august, 2021

Ingredienser

300g æblemos (f.eks. denne hjemmelavede mos)
150g frosne blåbær fra Coop
1 tsk. Perfect Sød fra Easis

Fremgangsmåde

Kom blåbærene i en gryde & varm dem lidt igennem.
Tilsæt æblemos, varm op & smag til med Perfect Sød.

Servér evt. med lidt Cheasy vanilje & et drys mandelcrunch.
En portion med 200g æble-blåbærgrød, 10g Cheasy vanilje & 20g mandelcrunch, ligger på samlet 165 kalorier.

Æble-blåbærgrød med mandelcrunch

Inspiration


Tre tilfældige af mine egne favorit-opskrifter, som måske kan inspirere dig.