Nuværende arkivside

Søgeresultater for: "suppe"

Cremet peberfrugtsuppe med søde kartofler og tomater

Cremet peberfrugtsuppe med søde kartofler og tomater

Det er tydeligvis stadig sæson for supper – jeg fryser altid ned i portionsstørrelser, så har jeg altid et bredt udvalg af …

  • 33 kalorier pr. 100g

Ca. 7 portion(er), med 163 kalorier pr. portion på ca. 495g.

Tomatsuppe med peberfrugter

Tomatsuppe med peberfrugter

Endnu en lækker suppe – det kan næsten ikke blive meget nemmere, at lave lækker, sund mad… 50g cashew nødder 8g finthakket …

  • 37 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 148 kalorier pr. portion på ca. 400g.

Broccolisuppe med søde kartofler og mandler

Broccolisuppe med søde kartofler og mandler

Sund, fyldig og lækker suppe – super nem at tilberede & dejligt mættende… 600g frisk broccoli, skyllet og opdelt i mindre buketter …

  • 40 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 166 kalorier pr. portion på ca. 415g.

Kyllingesuppe med æblebåde

Kyllingesuppe med æblebåde

Det bedste ved vinteren er så absolut suppen – jeg er tosset med det. Denne opskrift er egentlig old-gammel (mig bekendt), og …

  • 51 kalorier pr. 100g

Ca. 7 portion(er), med 230 kalorier pr. portion på ca. 450g.

Spicy suppe med kyllingeboller

Spicy suppe med kyllingeboller

Suppe er bare skønt! Især hvis man har brug for at skræmme baktusser ud af kroppen… Kyllingeboller 400g hakket kylling 7g friskpresset …

  • 42 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 217 kalorier pr. portion på ca. 518g.

Spicy blomkålsuppe

Spicy blomkålsuppe

Skøn suppe, der sætter godt gang i forbrændingen. 105g løg 8g frisk chili (1 hel uden kerner) 3 fed hvidløg i krydderolie …

  • 26 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 393g.

Tomat-peberfrugt suppe

Tomat-peberfrugt suppe

Suppe er så dejlig nemt at lave, og så er det ikke mindst lækkert & fantastisk varmende. Denne suppe er spicy på …

  • 21g kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 105 kalorier pr. portion på ca. 400g.

Græskarsuppe

Græskarsuppe

Det vrimler med græskar stort set overalt for tiden – og hvorfor ikke spise dem. De er sunde, lækre & mættende – …

  • 25 kalorier pr. 100g

Ca. 7-8 portion(er), med 115 kalorier pr. portion på ca. 460g.

Kyllinge-minestronesuppe

Kyllinge-minestronesuppe

Lækker, top-mættende & varmende suppe – proppet med vitaminer & proteiner… 10g Becel vegetabilsk olie 500g Kyllinge inderfilet (90kcal pr 100g), skåret …

  • 35 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 650g.

Bønne-løg-hvidløgs-suppe

Bønne-løg-hvidløgs-suppe

Lækker, nemt, varmende & sundt – velkommen til efterårets retter… 230g Cannellino bønner fra “Bon Appetit” ½ lt. vand 1 tern Knorr …

  • 48 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 500g.