Nuværende arkivside

november 2017

Proteinboller med skyr (uden æg)

Det her er opskriften der “tog rumpetten” på mig, dét havde jeg ikke lige regnet med – altså at det skulle ende …

  • 182 kalorier pr. 100g

Ca. 9 portion(er), med 133 kalorier pr. portion på ca. 73g.

Hot kyllingegryde med grønne linser

Denne opskrift, er en mindre tilpasning af min absolutte favoritopskrift – og den er faktisk blevet meget bedre, og lidt sundere… 20g …

  • 73 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 350 kalorier pr. portion på ca. 480g.