Nuværende arkivside

2014, Side 2

Spicy suppe med kyllingeboller

Spicy suppe med kyllingeboller

Suppe er bare skønt! Især hvis man har brug for at skræmme baktusser ud af kroppen… Kyllingeboller 400g hakket kylling 7g friskpresset …

  • 42 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 217 kalorier pr. portion på ca. 518g.

Blommegrød

Blommegrød

Grød, grød og atter grød – jeg er tosset med det. Det er super billigt, nemt & så smager det bare fantastisk! …

  • 38 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 95 kalorier pr. portion på ca. 250g.

Tunsalat med forårsløg og skyr

Tunsalat med forårsløg og skyr

Man går aldrig galt i byen, med en god, frisk tunsalat! 260g drænet tun i vand (2 dåser) 35g fintsnittede forårsløg 200g …

  • 93 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 96 kalorier pr. portion på ca. 104g.

Koldhævede gulerodsboller med chiafrø

Koldhævede gulerodsboller med chiafrø

Hvem synes ikke at duften af nybagte boller er noget af det bedste?! Fordelen ved koldhævning er så absolut at man på …

  • 178 kalorier pr. 100g

Ca. 16 portion(er), med 199 kalorier pr. portion på ca. 112g.

Broccolipuré, bønne-pasta & serrano skinke

Broccolipuré, bønne-pasta & serrano skinke

Ikke ligefrem rocket science – men genbrug af min favorit broccoli-puré. Som skrevet før, så bruger jeg den ret meget – det …

  • 72 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 482 kalorier pr. portion på ca. 670g.

Morfars nøddetærte

Morfars nøddetærte

Jeg beklager, denne tærte er på ingen måde kalorielet – men det gør ikke noget, så længe det ikke sker for tit …

  • 381 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 171 kalorier pr. portion på ca. 45g.

Fiberrige bananboller

Fiberrige bananboller (fødselsdagsboller)

Det virker måske sært, at bruge banan i boller. Men bananen fungerer rent faktisk kun som sødemiddel + fedt, og afgiver ingen …

  • 219 kalorier pr. 100g

Ca. 24 portion(er), med 109 kalorier pr. portion på ca. 50g.

Guacamole med skyr

Guacamole med skyr

Verdens bedste tilbehør – kan næste løfte enhver ret op på et højere plan… 200g avocado (skrællet & stenfri) 75g Cheasy skyr …

  • 109 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 392 kalorier pr. portion på ca. 360g.

Kyllingefrikadeller med chia og sesam

Kyllingefrikadeller med chia og sesam

Man behøver ikke altid at være på kaloriejagt – nogen gange er det ok, at fokusere på det sunde i en fødevare. …

  • 181 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 67 kalorier pr. portion på ca. 37g.