Nuværende arkivside

juni 2014

Romkugler - gluten- og sukkerfri

Romkugler – gluten- og sukkerfri

Top-lækre romkugler, lavet på absolut sundeste vis (i min verden)… Opskriften er oprindeligt fra januar 2014, men jeg har modificeret “grundkagen” (dermed …

  • 167 kalorier pr. 100g

Ca. 16 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 37g.

Chokoladekage med rødbeder

Chokoladekage med rødbeder (gluten- og sukkerfri)

Det måtte jo ske – en chokoladekage på bloggen. Men jeg laver jo sjældent noget uden et lille tvist, og denne gang …

  • 187 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 140 kalorier pr. portion på ca. 75g.

Grove torskefrikadeller

Grove torskefrikadeller

Fiskefrikadeller er fantastiske – så er der ikke mere at sige om dét! 400g torskefilet 10g friskhakket dild 1 æg 40g fuldkornshvedemel …

  • 114 kalorier pr. 100g

Ca. 9 portion(er), med 62 kalorier pr. portion på ca. 55g.

Blåbær-omelet

Blåbær-omelet

Jeg har købt en dims! Jeg elsker dimser, som gør mit liv nemmere & min sunde mad hurtigere. Dimsen er en omeletform …

  • 102 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 153 kalorier pr. portion på ca. 150g.

Æggesalat med skyr

Æggesalat med skyr

Der er bare noget over hjemmelavet mad – noget som færdigproducerede varer sjældent kan leve op til. Her er en æggesalat, der …

  • 153 kalorier pr. 100g

Ca. 3 portion(er), med 114 kalorier pr. portion på ca. 75g.

Sød morgen-omelet

Sød morgen-omelet

Nemt, lækkert, sundt, sødt og hurtigt – hvad mere kan man bede om, sådan en skøn weekend-morgen… 1 æg (60g) 2 bg …

  • 84 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 126 kalorier pr. portion på ca. 150g.