Nuværende arkivside

juli 2013

Præstegårdskage

Præstegårdskage v2

Endnu en opskrift på præstegårdskage – jeg er bare vild med kager med æbler i… 110g Perfect Fit fra isis 130g glutenfri …

  • 135 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 88 kalorier pr. portion på ca. 65g.

Nem tunsalat med friskost og skyr

Nem tunsalat med friskost og skyr

Super nem, velsmagende & lækker tunsalat. 3 dåser Amanda Tunfisk i vand (185g drænet vægt) 30g finthakket rødløg 50g Philadelphia Sweet Chili …

  • 94 kalorier pr. 100g

Ca. 7-8 portion(er), med 38 kalorier pr. portion på ca. 40g.

Hindbærskyr med ristede mandler

Hindbærskyr med ristede mandler

Super nem, lækker sommerdessert. Bær er bare fantastiske, og det er bare om at nyde dem imens de er her… 120g friske …

  • 66 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 191 kalorier pr. portion på ca. 290g.

Basis koldskål, uden æg

Basis koldskål, uden æg

Det her næsten altid den basis opskrift, jeg tager udgangspunkt i, når jeg laver forskellige variationer. Man kan stort set iblande hvad …

  • 34 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 131 kalorier pr. portion på ca. 385g.

Ovnbagt medisterpølse

Ovnbagt medisterpølse

Beklager – det er ikke den kønneste ret, at tage billeder af. Til gengæld så smager den helt fantastisk & er rigtig …

  • 96 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 413 kalorier pr. portion på ca. 430g.

Galia melon koldskål, med jordbær

Galia melon koldskål

Endnu en koldskåls-variant – man skal ikke lade sig begrænse af normer…. 850g galia melon (2 stk.) 400g Cheasy naturel A38 1 …

  • 37 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 167 kalorier pr. portion på ca. 450g.

Stuvet spidskål

Stuvet spidskål

Lækkert tilbehør til sommerens retter… 220g spidskål, snittet i strimler 30g Becel pro-activ 30g fuldkornshvedemel (319kcal pr. 100g) 150 ml skummetmælk 150 …

  • 53 kalorier pr. 100g

Ca. 4 portion(er), med 89 kalorier pr. portion på ca. 168g.

Kyllingetærte

Kyllingetærte

Skøn, mættende tærte – som slet ikke er spor svær at tilberede… Dej 150g skyr fra Levevis 2 store æg 50 ml …

  • 118 kalorier pr. 100g

Ca. 5 portion(er), med 352 kalorier pr. portion på ca. 298g.

Jordbæris

Jordbæris

Hvem elsker ikke is?? Men det kan være lidt af en kaloriebasker, hvis ikke man tænker sig om… Her er en utrolig …

  • 31 kalorier pr. 100g

Ca. 1 portion(er), med 43 kalorier pr. portion på ca. 140g.

Drømmekage

Drømmekage

Så fik jeg endelig taget hul på at lave en mindre usund udgave af en egentlig “hellig” opskrift. Alle kender den, elsker …

  • 163 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 114 kalorier pr. portion på ca. 70g.