Nuværende arkivside

februar 2013

Rødbedebøffer med hakket kylling

Rødbedebøffer med hakket kylling

Voldsomt lækre bøffer, med en virkelig god smag – og så gør det jo intet at de samtidig er super sunde… 200g …

  • 118 kalorier pr. 100g

Ca. 6 portion(er), med 104 kalorier pr. portion på ca. 88g.

Hindbærkage

Hindbærkage

Opskrift på utrolig lækker, “konditor-agtig” hindbærkage. Kagebund 1 stor squash (den skal være så stor at der er 150g tilbage, når den …

  • 91 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 95 kalorier pr. portion på ca. 105g.

Mandelboller

Mandelboller

Rigtig gode boller, lavet på havregrød, med en skøn smag af mandler. 40g Ota havregryn 350 ml vand 1½ tsk. salt 10g …

  • 216 kalorier pr. 100g

Ca. 15 portion(er), med 145 kalorier pr. portion på ca. 67g.

Blåbærkage

Blåbærkage

Skøn blåbærkage – det er lige før man kommer i forårsstemning… 90g Perfect Fit fra isis 90g glutenfri mel (“Jytte mel” fra …

  • 142 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 78 kalorier pr. portion på ca. 55g.

Gulerodskage med rosiner og hasselnødder

Gulerodskage med rosiner og hasselnødder

I kantinen, i den bygning hvor mit arbejde ligger, laver de noget nær verdens bedste kage. Men den sidder ikke løst på …

  • 185 kalorier pr. 100g

Ca. 12 portion(er), med 133 kalorier pr. portion på ca. 72g.

Fuldkornschokoladeboller

Fuldkornschokoladeboller

Det her er dælme gode boller – og slet ikke helt så usunde som de burde være, smagen taget i betragtning. 600 …

  • 175 kalorier pr. 100g

Ca. 18 portion(er), med 103 kalorier pr. portion på ca. 59g.

Bagt morgengrød med hindbær

Bagt morgengrød med hindbær

Morgengrød på endnu en “ny” måde – det handler bare om at variere de sunde muligheder… 90g frosne hindbær fra Sund fornuft …

  • 73 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 146 kalorier pr. portion på ca. 200g.

Peberfrugt med kyllingefars

Peberfrugt med kyllingefars

Super nem & dejligt mættende peberfrugt proppet med kyllingefars… 1 stor rød peberfrugt delt i 2 halvdele (210g renset vægt) 170g hakket …

  • 79 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 201 kalorier pr. portion på ca. 255g.

Sprød pizza

Sprød pizza

Fuldstændig fantastisk sprød & velsmagende 100% hjemmelavet pizza… Pizzadej 12g gær 125 ml vand (lunkent) 75g fuldkorns durummel 125g fuldkorns hvedemel 1 …

  • 152 kalorier pr. 100g

Ca. 2 portion(er), med 524 kalorier pr. portion på ca. 345g.