Kalorieaktivisten

Proteinrig nødde-crunch

Lækker, sprød, sund og proteinrig nødde-crunch 100g æggehvide 5g Perfect Sød fra Easis 15g fiberSirup Gold 1g salt 6g Dr. Oetker revet …

Ca. 38 portion(er), med 48 kalorier pr. portion på ca. 10g.

Super velsmagende, sunde fastelavnsboller, fyldt med creme & marmelade – lige som de skal være! 200ml lun kærnemælk 35g gær 6g Perfect …

Ca. 9 portion(er), med 145 kalorier pr. portion på ca. 93g.

Nogle dage er der heldigvis tid til at gøre lidt mere ud af morgenmaden – selv om jeg ellers bestemt ikke har …

Ca. 1 portion(er), med 295 kalorier pr. portion på ca. 284g.

Jeg beklager at det har taget mig noget tid, at få skrevet dette indlæg – det er altså nemmere/hurtigere lige at smække …

Endnu en version af min køleskabsgrød – denne gang med ekstra proteiner i… 18g chiafrø + 55 ml vand 50g stenalderbrød blanding …

Ca. 5 portion(er), med 228 kalorier pr. portion på ca. 198g.

Endnu en lækker suppe – det kan næsten ikke blive meget nemmere, at lave lækker, sund mad… 50g cashew nødder 8g finthakket …

Ca. 4 portion(er), med 148 kalorier pr. portion på ca. 400g.

Jeg har tidligere lavet et par opskrifter på kransekage, denne opskrift er lidt et miks af de tidligere opskrifter – jeg kan …

Ca. Mange portion(er).

Jeg har i en hel del år haft lyst til at kaste mig ud i, at bage nogle honninghjerter. Da jeg voksede …

Ca. Mange portion(er).

Sund, fyldig og lækker suppe – super nem at tilberede & dejligt mættende… 600g frisk broccoli, skyllet og opdelt i mindre buketter …

Ca. 5 portion(er), med 166 kalorier pr. portion på ca. 415g.

Heldigvis findes der gulerodskage i mange variationer – her er endnu én til samlingen! Den er både svampet, sød og velsmagende (hvilket …

Ca. 12 portion(er), med 111 kalorier pr. portion på ca. 87g.